ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر و خاصة في المراهقة قد يكون مشكلة شائعة جدًا بالمجتمع، و يسبب الكثير من المشاكل و خاصة لدى السيدات اللواتي يطمحن دائمًا بالحصول على شعر جميل و جذاب أكثر من الرجال، و لكن اليوم الحل بين أيديكم، فهذه المقالة موجهة لكل شاب و شابه يعانون من ظهور الشعر الأبيض بوقت مبكر، و لتفادي و حل هذه المشكلة يمكنك إتباع الخطوات التالية :-
*درجة الحرارة
الحرارة المفرطة و العرق تجعل فروة رأسك جافة و تصبح بصيلات الشعر ضعيفة مما يُعجل من ظهور الشيب، لذا ننصحك بإرتداء القبعة أو وضع مظلة عند التعرض لأشعة الشمس، كما و عليك تجنب الإستحمام بالماء الساخن، و ابتعدو قدر الإمكان عن استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة عالية و خاصة بعد الإستحمام و ينصح بعض الخبراء بترك الشعر يجف طبيعيًا قبل استخدام المجفف، كما عليكم استخدام مرطب الشعر الذي يساعد على استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس.
*استخدام البيوتين
البيوتين هو العنصر الطبيعي الذي يحافظ على اللون الأسود في الشعر، يمكنك تناول الأغذية الغنية البيوتين مثل الشوفان و اللوز، كما يمكنك استخدام االمستحضرات التجميلة الخاصة بالشعر و التي تحتوي على البيوتين.
*التأمل
يعتبر التعب و الإجهاد العدو الأول للشعر و البشرة، لذا عليكم ممارسة تمارين التأمل ( اليوغا ) بشكل مستمر، فهي سوف تخلصكم من التوتر و تعيد التوازن الكيميائي للدماغ و يترك جسمك صحي و هادئ، كما و يساعد على إصلاح الشعر التالف.
*مكيفات (مرطبات) طبيعية
يمكنكم عمل مكيفات طبيعية بدل من استخدام المكيفات التي تحتوي على مواد كيميائية و ذلك عن طريق عمل عجينة من الكشمش و الجوز الأسود و إضافة القليل من الزيوت الطبيعية و تطبيقه على الشعر 3 مرات أسبوعيًا، فهو سوف يقوي الشعر، يقضي على القشرة و يعالج الشعر الأبيض.
*الصبغة الطبيعية
تحتوي الصبغة على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤثر بشكل سلبي على الشعر، لذا أحضرنا لكم اليوم وصفة طبيعة و بمكونات موجودة بكل بيت، قوموا بغلي الشاي أو القهوة لمدة 15 دقيقة ثم تترك لتبرد، و بعدها يضاف بعض الزيوت الطبيعة التي تغذي الشعر، و يغسل الشعر بهذه المكونات بشكل منتظم، و سوف تلاحظون الفرق بإذن الله.
*الحناء
يمكنكم استخدام الحناء كصبغة طبيعية للشعر مرة واحدة أسبوعيًا، فهي تساعد على علاج مشكلة ظهور الشعر الأبيض و تعطي الشعر مظهر طبيعي و جذاب أكثر، و تعتبر خالية من المواد الكيميائية الموجودة ببعض الصبغات التي تؤثر سلبًا على الشعر و تؤدي إلى تقصفه.
*فيتامين B12
تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين B12 من أفضل الطرق لمنع ظهور الشيب المبكر، فهو يحافظ على صحة فروة الرأس، لذا عليكم الإكثار من تناول الفواكه و الخضروات الغنية بفيتامين B12 مثل :- الخميرة، الجبن، الأفوكادو، البرتقال، الخوخ و التوت البري.
*الزيوت الطبيعية
وضع الزيت بشكل منتظم يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من الشعر الأبيض، و من بين هذه الزيوت يمكنك استخدام زيت اللوز و زيت الزيتون الذي سوف يوفر لكم فروة رأس خالية من القشرة، و يوفر لها تغذية مثالية، يمكنك تطبيقه على فروة الرأس مع عمل تدليك لمدة 15 دقيقة قبل الإستحمام، مرة واحدة أسبوعيًا.
*** عليكم إتباع هذه الخطوات البسيطة لتحصلوا على نتيجة مثالية و شعر جميل لا يحتوي على الشيب، كما أن هذه النصائح سوف توفر التغذية اللازمة لفروة الرأس و تمنع تقصفه.
الموضوع 8 طرق بسيطة لحل مشكلة الشعر الأبيض منقول من الموقع.
اكمل قراءة الخبر : اضغط هنا المصدر : الموقع
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق